焼肉

今日の昼は焼肉にしました。
朝から運動して、おなかがへっていたってのもあるんですけど、最近はスーパーへ行っても安くて美味しそうな肉を見る機会が極端に少なくなったので、たまには焼肉屋でと思って。

まずは、焼肉ミックス盛りとサラダ。

焼肉は、角切りカルビ・厚切りロース・鶏・ニンニクの芽が一緒に盛られていて、３５０～４００ｇ。
サラダはニンジンの千切り、タマネギスライス、キュウリが盛ってあって、サウザンアイランドドレッシングを選びました。

次の皿はロース肉だけ。

さっきの皿も、この皿も味噌ダレがかかっています。
この皿は約３００ｇ。
まだ足りないので、もっと食べる事にしましょう。

今度は角切りカルビだけ。

この皿も約３００ｇ。
２～３ｃｍぐらいの角切りになっているので、肉を食べているという食感がバツグン。
焼くのにちょっと時間がかかりますが、まぁ、そのぐらいは我慢。

本日の昼食、約１ｋｇの肉とたっぷりの野菜。
満足、満足。